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ウコンの効能について
ウコンには多くの効能があります。健康増進やいろいろな病気の改善、解消、予防などに役立ちます。
1.肝臓機能を強化
ウコンに含まれる「クルクミン」。このクルクミンが肝臓の働きを良くします。
二日酔いの予防にも効果的です。
2.便秘にも良い
ウコンには食物繊維が含まれます。体内の有害物質を便とともに排出します。
ダイエットにも効果的です。
3.抗がん
「クルクミン」には、抗がん作用があるとも言われています。
4.美肌、血液サラサラ
ウコンは胃を強化したり、血圧降下、血液をサラサラにしたり、アンチエイジングなどの効果が期待さます。